Этот вопрос актуален для многих девушек. Да и, наверное, для мужчин тоже. Был у меня трудный период в жизни, когда и я переедала. Я могла съесть сначала тор, потом что-то соленое и снова заесть двумя морожеными подряд. А потом (простите) шла в уборную и вызывала у себя рвоту. Это называется нервная булемия. Но сейчас у меня есть свои методы, которыми  я пользуюсь. И один из них - это сразу же чистить зубы после еды, чтоб не раздражать рецепторы, которые находятся у нас в ротовой полости на языке. А еще я присмотрела ирригатор xiaomi oclean отзывы https://wo.ua/zubnye-shchetki-irrigator … rrigator_/ на который меня очень заинтриговали. Когда во рту свежесть и чисто, то есть не так хочется, поверьте мне.